우리 아이 체중조절 문제가 성조숙증 까지? 이렇게 예방하세요

성조숙증 정의와 주요원인

최근 국내 성조숙증을 앓고 있는 아이들이 크게 늘었다는 연구가 밝혀져 충격을 주고 있다.

여아의 경우 12년간 16배의 규모로 늘었고, 남아의 경우 같은 기간 83배의 규모로 늘어 심각성을 더하고 있는 상황이다.

실제로 아이를 가진 부모들 사이에서 자녀의 성조숙증 의심하는 글이나 의사 상담도 늘고 있어

이에 대한 자세한 정보와 관리 및 예방 방법에 대해 알아 보고자 한다.

성조숙증은 또래보다 사춘기 발달이 비정상적으로 빠른 것을 의미한다.

이때 국내에서는 그 기준을 여아는 8세, 남아는 9세로 보고 있으며,

그 증상 기준은 여아의 경우 유방발달, 남아의 경우 고환성장을 주요 증상으로 한다.

성조숙증은 호르몬 이상이 주요한 원인이다.

병리학적 구분으로는 진성 성조숙증과 가성 성조숙증으로 구분한다.

여아의 경우 대개 진성 성조숙중으로,

그 중에서도 특별한 이상 원인을 알기 어려운 ‘특발성 성조숙증’이 많다.

특발성 성조숙증 외에는 신경계 이상이나 뇌하수체, 갑상선, 부신 기능 이상이 원인인 가성 성조숙증이 있다.

이때에는 병원 방문을 통해 의사의 진단과, 치료를 요한다.

성조숙증의 비율을 보면 특발성 성조숙증이 대부분을 차지 한다.

주요 원인으로 지목되는 것은 소아 비만이다.

지방세포는 여성호르몬과 같은 성호르몬을 분비하는데,

이로 인해 아이들의 성조숙증을 초래하게 되는 것이다.

따라서 성조숙증의 예방을 위한 아이들의 체지방 관리 차원에서 알아 보고자 한다.

비타민 D와 비만의 연결고리!

비타민 D는 최근 비만환자와의 연관성이 밝혀지고 있어 주목되는 영양소이다.

질병관리청의 국립보건연구원에 따르면 비타민 D의 지방간 억제 효과를 보고하고 있으며, 비타민 D가 지용성 비타민임에 따라 비만 환자들이 비타민 D 결핍에 시달리는 등 비만과 비타민 D의 연관성이 밝혀지고 있다.

특히 비타민 D가 다이어트의 효과를 높이는데 기여할 수 있다는 연구가 있다.

미국 미네소타 대학의 연구에 따르면 38명을 대상으로 11주간 식단 조절을 시행하였을 때,

비타민 농도가 높은 대상자일수록 동일한 식단 조절에 있어 체중 감량 효과가 높은 것으로 나타났다.

특히 비타민 D가 새로운 지방세포의 생성을 억제하고 지방 축적을 방해하는 등 비만에 깊은 관계가 밝혀진 것이다.

따라서 우리 아이가 비만이나 체중 문제를 피하는 데 비타민 D가 줄 수 있다.

또한, 비타민 D는 칼슘의 체내 흡수를 돕는 물질로서,

성장기 아이들에게 비만 예방과 키 성장 도움이라 두 마리 토끼를 가져다 준다고 볼 수 있다.

지방 대사 기능! 판토텐산(비타민 B5)으로 성조숙증 예방

또 다른 영양소는 판토텐산으로 불리는 비타민 B5이다.

최근에는 비만 영양제로도 많이 알려져 있는데, 판토텐산이 섭취한 음식을 에너지로 바꾸는 데 역할을 하기 때문이다.

판토텐산은 체내에 들어가면 지방산을 대사하고 탄수화물과 콜레스테롤의 대사와 합성, 아미노산의 분해에 작용한다.

특히, 에너지 생성에 관여가 높아 스트레스 호르몬 분비를 조절하여 비만을 유발하는 요소 두 가지인 지방, 탄수화물 대사와 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있는 것이다.

꼼꼼하게 살펴보세요

스마트폰과 컴퓨터 등의 발달로 인해 우리 아이들의 외부 활동이 갈수록 줄어들고 있다.

이는 아이들이 비만으로 이어지기 쉬운 생활 환경을 만들게 된다.

그만큼 아이의 체중 조절을 도와주기 위한 대책이 필요한 실정이다.

따라서, 아이의 활동량을 늘리고 바깥 활동을 늘리게 된다면 좋은 효과를 보일 수 있다.

거기에 위의 언급된 비타민 D와 판토텐산이 함유된 종합비타민을 함께 먹는다면

아이의 체중조절에 도움을 받을 뿐 아니라 아이 성장에 필요한 다른 영양소 역시 챙길 수 있다.

영양제 선택에는 꼼꼼한 조사와 비교가 필수다.

우리 아이가 먹는 것인 만큼 꼼꼼하게 따져볼 필요가 있다.

특히 편식이 심하거나 입맛이 까다로운 아이의 경우 영양제에 거부감을 느낄 수 있어 츄어블 형태의 영양제가 좋다.

또한 부가 원료도 꼼꼼히 실펴 보아야 한다.

아이의 건강 걱정에 이것 저것 알아 보다 보면 아이에게 먹여야 할 것이 한두 가지가 아니다.

그럴 때에는 아이들에게 필요한 영양소를 골고루 갖춘 영양제가 도움이 될 것이다.

이러한 조건들에 대해 B 사의 K 영양제가 부모들 사이에서 인지도가 높은 편이다.

링크를 남겨 두니 방문해 비교해 보길 권한다.

>> 아이들에 필요한 영양소를 모두 담은 B사 K영양제

*이 기사는 제품 광고를 포함하고 있습니다