칼슘! 과잉 복용이 더 안 좋다?! 올바른 칼슘 섭취*이 기사는 칼슘 복용과 부족, 과잉 증상에 대한 정보(광고성)를 담고 있습니다. 어린이들이 건강하게 자라고 성장하기 위해서는 올바른 영양소가 필수적이다. 특히 성장기 어린이들은 영양소가 부족할 경우 건강한 신체와 두뇌 발달에 영향을 미칠 수 있다. 그렇기 때문에, 성장기 어린아이를 둔 부모라면, 아이들이 섭취해야 할 영양소를 알고, 필요한 영양소를 충분히 공급해 주는 것이 중요하다. 하지만 너무 많이 섭취하는 […]
"소아비만 오히려 영양소 부족이 생긴다?!" 소아비만 극복을 위해매년 우리 아이 건강에 치명적인 경고가 들려오고 있다. 바로 소아비만 위험이다. 인스턴트 음식에서부터 최근엔 탕후루 열풍에 이르기 까지, 아이들이 좋아하는 먹을거리는 넘치는데, 우리 아이들의 운동과 활동 시간은 짧아지고 있다. 그 때문일까 교육청에서 내놓은 자료들에 의하면 초등학생부터 고등학생에 이르기까지 꾸준한 비만도 증가가 두드러진다. 자라나는 우리 아이들에게 비만은 키 성장부터 이차 성징에 이르기까지 아이들의 중요한 성장 요소들을 […]
"우리아이 이 증상이 칼슘 부족 증상 이라구요?"칼슘, 의외의 부족 증상?! 성장기 우리 아이에게 칼슘이 중요하다는 사실은 모두가 알 것이다. 그만큼 칼슘 부족 증상 역시 상식으로 퍼져 있다. 그러나 칼슘 부족 증상에 대해 골다공증, 치아 건강 악화 정도만 알고 있었다면 큰 오산이다. 우리가 쉽게 알지 못하는 의외의 증상이 있으며, 자칫 우리 아이가 보내는 영양 불균형의 신호를 놓칠 수도 있다. 따라서 칼슘이 부족한 […]
"우유 꼬박꼬박 먹이는데 키가 안커요!" 칼슘 섭취의 3단계 비밀*이 기사는 칼슘 섭취의 3단계, 칼슘과 다른 영양소와의 관게에 대한 정보(광고성)를 담고 있습니다. 우유 , 유제품에 칼슘이 많다던데, 왜 키가 안클까요? “우리아이 키 성장을 위해 우유는 물론, 치즈나 멸치 등 칼슘이 많이 들어있다는 제품을 빼놓지 않고 있을 것이다. 그러나 우리아이 키를 잴 때면 한숨이 나온다. 잘 먹이고 있는 우리 아이, 키 성장은 왜이리 더딘 것일까? […]
우리 아이 체중조절 문제가 성조숙증 까지? 이렇게 예방하세요성조숙증 정의와 주요원인 최근 국내 성조숙증을 앓고 있는 아이들이 크게 늘었다는 연구가 밝혀져 충격을 주고 있다. 여아의 경우 12년간 16배의 규모로 늘었고, 남아의 경우 같은 기간 83배의 규모로 늘어 심각성을 더하고 있는 상황이다. 실제로 아이를 가진 부모들 사이에서 자녀의 성조숙증 의심하는 글이나 의사 상담도 늘고 있어 이에 대한 자세한 정보와 관리 및 예방 방법에 대해 […]
칼슘만 먹는다고 우리아이 키가 크지 않는다!?키 성장에 중요한 칼슘 섭취 그러나 생각보다 까다로운 칼슘? 한창 쑥쑥 클 나이인 우리 아이들의 키 성장에 칼슘이 무엇보다 중요하다는 사실은 우리가 어렸을 때부터 익히 알고 있는 상식이다. 그렇기에 아이가 조금이라도 더 크기를 바라는 마음에 식단도 고칼슘 식단을 준비해 보고, 칼슘 영양제도 알아보게 된다. 그런데 칼슘은 우리 생각보다 더 까다로운 영양소다. 흔히 많이 먹기만 하면 […]
성장기 아이들에게 꼭 필요한 성분 ‘칼슘’보다 중요한 성분은?성장기 어린이의 건강은 우리가 생각하는 것보다 더욱 복잡한 조합체이다. 튼튼한 뼈와 키 성장을 위해서는 ‘칼슘’과 칼슘이 뼈에 잘 흡수될 수 있도록 활성화해 주는 핵심 성분 ‘이것’이 꼭 필요한데, 바로 ‘비타민 K’이다. ‘칼슘’은 뼈와 치아를 형성하고 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 특히 성장기 어린이들은 뼈가 빠르게 성장하고 형성되는 단계에 있다. 이러한 성장과 발달을 지원하기 위해서는 ‘칼슘’이 […]
성장기 어린이를 위한 필수 영양소, 성장 발달의 열쇠는 바로 "이것"어린이들이 건강하게 자라고 발전하기 위해서는 올바른 영양소가 필수적이다. 특히 성장기 어린이들은 영양소가 부족할 경우 건강한 신체와 두뇌 발달에 영향을 미칠 수 있다. 그렇기 때문에, 성장기 어린아이를 둔 부모라면, 아이들이 섭취해야 할 영양소를 알고, 필요한 영양소를 충분히 공급해 주는 것이 중요하다. 성장기 어린이의 신체와 근육 발달에 필수적으로 필요한 ‘단백질’과, 에너지원의 주요 원인 ‘탄수화물’, 튼튼한 뼈와 치아를 […]
칼슘! 과잉 복용이 더 안 좋다?! 올바른 칼슘 섭취 *이 기사는 칼슘 복용과 부족, 과잉 증상에 대한 정보(광고성)를 담고 있습니다. 어린이들이 건강하게 자라고 성장하기 위해서는 올바른 영양소가 필수적이다. 특히 성장기 어린이들은 영양소가 부족할 경우 건강한 신체와 두뇌 발달에 영향을 미칠 수 있다. 그렇기 때문에, 성장기 어린아이를 둔 부모라면, 아이들이 섭취해야 할 영양소를 알고, 필요한 영양소를 충분히 공급해 주는 것이 중요하다. 하지만 너무 많이 섭취하는 […]
"소아비만 오히려 영양소 부족이 생긴다?!" 소아비만 극복을 위해 매년 우리 아이 건강에 치명적인 경고가 들려오고 있다. 바로 소아비만 위험이다. 인스턴트 음식에서부터 최근엔 탕후루 열풍에 이르기 까지, 아이들이 좋아하는 먹을거리는 넘치는데, 우리 아이들의 운동과 활동 시간은 짧아지고 있다. 그 때문일까 교육청에서 내놓은 자료들에 의하면 초등학생부터 고등학생에 이르기까지 꾸준한 비만도 증가가 두드러진다. 자라나는 우리 아이들에게 비만은 키 성장부터 이차 성징에 이르기까지 아이들의 중요한 성장 요소들을 […]
"우리아이 이 증상이 칼슘 부족 증상 이라구요?" 칼슘, 의외의 부족 증상?! 성장기 우리 아이에게 칼슘이 중요하다는 사실은 모두가 알 것이다. 그만큼 칼슘 부족 증상 역시 상식으로 퍼져 있다. 그러나 칼슘 부족 증상에 대해 골다공증, 치아 건강 악화 정도만 알고 있었다면 큰 오산이다. 우리가 쉽게 알지 못하는 의외의 증상이 있으며, 자칫 우리 아이가 보내는 영양 불균형의 신호를 놓칠 수도 있다. 따라서 칼슘이 부족한 […]
"우유 꼬박꼬박 먹이는데 키가 안커요!" 칼슘 섭취의 3단계 비밀 *이 기사는 칼슘 섭취의 3단계, 칼슘과 다른 영양소와의 관게에 대한 정보(광고성)를 담고 있습니다. 우유 , 유제품에 칼슘이 많다던데, 왜 키가 안클까요? “우리아이 키 성장을 위해 우유는 물론, 치즈나 멸치 등 칼슘이 많이 들어있다는 제품을 빼놓지 않고 있을 것이다. 그러나 우리아이 키를 잴 때면 한숨이 나온다. 잘 먹이고 있는 우리 아이, 키 성장은 왜이리 더딘 것일까? […]
우리 아이 체중조절 문제가 성조숙증 까지? 이렇게 예방하세요 성조숙증 정의와 주요원인 최근 국내 성조숙증을 앓고 있는 아이들이 크게 늘었다는 연구가 밝혀져 충격을 주고 있다. 여아의 경우 12년간 16배의 규모로 늘었고, 남아의 경우 같은 기간 83배의 규모로 늘어 심각성을 더하고 있는 상황이다. 실제로 아이를 가진 부모들 사이에서 자녀의 성조숙증 의심하는 글이나 의사 상담도 늘고 있어 이에 대한 자세한 정보와 관리 및 예방 방법에 대해 […]
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성장기 어린이를 위한 필수 영양소, 성장 발달의 열쇠는 바로 "이것" 어린이들이 건강하게 자라고 발전하기 위해서는 올바른 영양소가 필수적이다. 특히 성장기 어린이들은 영양소가 부족할 경우 건강한 신체와 두뇌 발달에 영향을 미칠 수 있다. 그렇기 때문에, 성장기 어린아이를 둔 부모라면, 아이들이 섭취해야 할 영양소를 알고, 필요한 영양소를 충분히 공급해 주는 것이 중요하다. 성장기 어린이의 신체와 근육 발달에 필수적으로 필요한 ‘단백질’과, 에너지원의 주요 원인 ‘탄수화물’, 튼튼한 뼈와 치아를 […]
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